Aikuisten kuntoliikunta - Nopsasti liikkumaan

Uusia harrastajia mahtuu mukaan!

Kysy lisää: Kari Mustalahti 050-3226308

 

Syksy 2020

RED DOOR: Crosstraining

torstaisin 13.8.-17.12.2020 klo 19:30-20:30, Nanson talo

 

HARJUNIITTY: pelit

sunnuntaisin 4.10.-20.12.2020 klo 20:30-21:30 Harjuniityn liikuntahalli 

 

 

Nokian Palloseura tarjoaa kuntoliikuntaa vähän liikkuville aikuisille, joiden tavoitteena on peruskunnon parantaminen, painonpudotus, tai vain halu aloittaa monipuolinen liikkuminen ryhmässä muiden kanssa. Toiminta on ensisijaisesti tarkoitettu vähän liikkuville ja suunnitellaan myös sen mukaan.

 

Harjuniityn hallissa lajeina pääasiassa salibandy, ultimate ja futsal.

Harjoittelu tapahtuu vuoden aikana jaksoissa, eri toimintaympäristöissä. Harjoituksia on ryhmällä viikottain keskimäärin 2 kappaletta. 

Syysjakso: elokuu-joulukuu (5kk)

 

Mukaan ovat tervetulleita kaikki vanhemmat/ lähisukulaiset joiden lapset pelaavat seurassa, seuratoimijat ja seuran jäsenet, sukupuolesta riippumatta.

Kustannukset pyritään pitämään kohtuullisina, kysy lisää Karilta!